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九江学院附属医院科普:这2处很臭,小心肾病找上门

作为人体内重要的过滤器

肾负责的工作

远比我们以为的复杂

清洁血液、调节水分和电解质平衡

所以一旦肾罢工

我们的身体会出现各种各样的bug

尤其是进入慢性肾病阶段

大约每10个人中

就有1个慢性肾病患者

其中近3000万人

发展到终末期肾病

也就是尿毒症

尿毒症发现时往往已是晚期

危害多种多样

值得注意的是

近年来尿毒症发病呈年轻化趋势

10至30岁的患者

在尿毒症患者总量中占了将近40%

5个“不要”

让肾病远离我们!

九江学院附属医院肾内科科室负责人 姚景春 :牢记5个“不要”,逃离肾衰竭魔爪很简单。

不要轻信“补品” 乱服中药

中医药可以帮助消除尿蛋白,改善肾功能,但是要在专业中医大夫的指导下进行,有些中药成分会影响肝肾功能,例如马兜铃酸,含有马兜铃酸的中药,明确具有肾毒性,碰不得。

广防己、马兜铃、天仙藤、关木通、青木香等

不要过量食用这些水果  

木瓜:长期大量摄入可致肾损伤,引起消化系统不适、腹泻等。

李子:食易致恶心呕吐、食欲不振等,甚至引起肝硬化。

杏:多食诱发急性肾衰竭,表现为尿量减少、水肿等症状,如果不及时治疗,病情会进一步发展,可导致肾功能持续下降,甚至完全丧失肾功能。

无花果:大量摄入后会对胃肠道产生刺激作用,从而引发胃肠炎,表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,严重者可出现脱水、电解质紊乱等情况。

枇杷:长期或大量摄入可能导致肝脏受损,表现为黄疸、疲劳、食欲减退等症状,严重时可引起肝功能衰竭。

此外,马兜铃(马兜铃科植物马兜铃或关木通的干燥成熟果实)本身也含有大量的马兜铃酸。

含有马兜铃酸的水果

不要过度服用抗生素

有些患者容易生病,或者是头疼,患者要消除感染,可能服用抗生素,但是要注意一些抗生素对肝肾无益处,例如庆大霉素,具有肾毒性,耳毒性,增加肾脏代谢负担,像布洛芬,也尽量不要长期使用。

各类抗生素和止痛药

不要经常熬夜

经常熬夜会造成免疫系统损伤,容易诱发尿蛋白增多,而且也有很多患者的免疫力下降也与熬夜有一定关系。

不要吃过咸、高蛋白食物

肾病患者要注意饮食问题,尤其是动物性蛋白质,这种成分会刺激炎症反应反复,平时特别爱吃肉的人一定要重视了。

在日常饮食中

要合理控制盐摄入量

每天盐摄入量建议保持在5克以内

尽量用天然调味料代替食用盐

这2处很臭,小心肾病

当病情发展到一定阶段

毒素积累加深

身体这2处可能还会出现“臭味

1. 口臭

尿毒症常与消化问题相伴,例如纳差、恶心、消化能力降低等,这些问题都可能引起口臭。

另外那些无法正常排出的,代谢物和毒素,也会随血液流动,通过呼吸排出,从而加剧口臭。

2.  尿臭

在正常情况下,尿液中含有的有机物和尿素分解会分解产生氨,形成一股淡淡的氨味,这也是我们说的尿味。

肾功能异常时,尿液中的氨含量可能更高,因此味道会更加刺鼻难闻。

肾病一旦发展成终末期

几乎不可逆转

因此定期检查、做好预防

是避免死伤的重中之重

早筛早治

根据《慢性肾脏病筛查诊断及防治指南》:健康人群建议每年进行一次,白蛋白尿(尿检)和血肌酐(血检)的检测。

(来源:九江学院附属医院)

编辑:梅    正

责编:陈    姗

审核:熊焕唐


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