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九江实验中学开展“快乐踩踩乐”心理团体辅导活动

为了帮助同学们更好进入新学期的学习生活,唤醒内在积极力量,增强心理适应能力,促进身心健康成长,2月21日,九江实验中学开展开学心理第一课——“快乐踩踩乐”心理健康团体辅导活动。

活动伊始,心理老师为同学们发放气球、彩带道具,为本次活动做好充分准备。同学们拿到道具后迅速行动起来,并将气球系在双脚上。随后,心理老师强调本次活动规则和安全注意事项。随着欢快的背景音乐响起,一场别开生面的心理团辅活动正式拉开序幕。

“游戏正式开始!”随着心理老师的一声令下,现场瞬间沸腾起来。同学们在保护自己的气球不被踩破的同时,又要机智寻找机会去踩破对方的气球。操场上充满着欢声笑语,同学们在追逐与躲避的过程中,连同气球一起释放掉那些积压在心中的烦恼和忧虑,感到无比满足、快乐和轻松。随着最后一个气球的爆裂,活动圆满结束。

活动结束后,心理老师鼓励大家以积极的心态勇敢面对学习生活中的新挑战,收获成长和快乐。“快乐踩踩乐”不仅仅是一场活动,更是一次心灵的疗愈。通过本次心理团体辅导活动,同学们掌握了正视自己情绪的方法,释放内心压力,提升心理韧性。九江实验中学将持续推出丰富多样的心理健康课程,让同学们从“心”出发,在新学期焕发新活力,阳光健康成长!

(来源:九江实验中学 林芷青)

编辑:梅    正

责编:陈    姗

审核:熊焕唐


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