九江市中医医院开展“三伏灸治 冬病夏消”患教会

为帮助患者更好地了解三伏灸知识，提升健康素养。近日，九江市中医医院肿瘤科举办主题为“三伏灸治 冬病夏消”患教会。

活动中，护士邓琪琦详细讲解三伏天养生要点及操作方法，护士邵曾红围绕“艾在三伏，灸出健康”介绍三伏灸的原理与适用病症，活动设有奖竞答环节，围绕所讲内容提问，患者踊跃参与，现场气氛热烈。讲座结束后，护理人员为患者开展三伏灸体验，让患者亲身感受了中医“治未病”的智慧，并对个性化调理有了更清晰的认识。

此次活动以“理论+互动”的形式，生动展现了中医“冬病夏治”的独特理念与特色疗法，让传统医学的防治理念真正融入日常生活，让更多人受益于中医“未病先防、既病防变”的养生智慧。

小科普

《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”三伏天作为自然界阳气最盛之时，人体经络气血畅通，腠理开泄，正是借助艾灸之温热，“以阳驱寒、以热破郁”的黄金窗口。

三伏灸适合以下患者：

1、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎哮喘久咳反复感冒

2、消化系统疾病：脾胃虚寒性胃痛腹胀腹泻

3、各种骨关节痛、风湿痛：寒凝经络所致的颈肩腰腿痛关节痛

4、女性：手足冰冷、宫寒所致的痛经、月经不调等

5、体质虚弱、免疫力低下者

三伏灸时间表

伏前灸：6月21日-7月19日共29天

补心阳，通血脉（心火）

初伏灸：7月20日-7月29日共10天

补肺气，通水道（肺金）

中伏灸：7月30日-8月8日 共10天

疏肝胆，调气机（肝木）

末伏灸：8月9日-8月18日共10天

健脾胃，祛痰湿（脾土）

伏后灸：8月19日-8月28日共10天

补肾阳，固根本（肾水）

（来源：九江市中医医院）

编辑：梅    正

责编：陈    姗

审核：熊焕唐