太卷了
太卷了
太卷了
长时间的学习，让本该活泼爱动的稚童，早早地进入了“学霸模式”。但孩子的生理健康却常常被家长所忽视……
六一国际儿童节马上就要到了，关爱儿童身心健康刻不容缓！九江学院附属医院儿科门诊将举行免费测骨龄义诊活动，使用全自动微剂量智能骨龄仪，让测骨龄像测血压一样便捷！担心孩子长不高，身高有发育异常的家长赶紧报名啦~
活动详情
活动时间:
2025年5月24日（星期六）
14:30-17:00
活动地点:
九江学院附属医院门诊大楼3楼儿科门诊
参与人群:
●4-15周岁生长迟缓、身材矮小、营养不良、性早熟儿童；
●每年长高不足5厘米；
●遗传身高不理想；
●对未来身高有特殊要求的；
免费项目
免费测骨龄等
参与方式:
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什么是骨龄？
骨龄就是骨骼的年龄，代表了骨成熟度，需要借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。儿童生长发育可以用两个“年龄“来进行评价：生活年龄、骨骼年龄，骨骼年龄不一定等于生活年龄。
1.生活年龄
以出生时间为计算标准，每个人的增长速度都是一样的。
2.骨骼年龄
从胎儿到成年骨骼的发育过程，受遗传和后天环境的影响，存在明显的个体差异。
骨龄反映了个体的生长发育水平和成熟程度，不仅可以确定儿童的生物学年龄，还可以通过骨龄及早地了解儿童的生长发育潜力及性成熟的趋势，辅助预测儿童成年身高，为一些儿科内分泌疾病的诊断治疗提供参考。
遗传身高公式
男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2±5cm
女孩身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2±5cm
孩子的身高不是全靠遗传，遗传因素约占70%，还有30%受后天环境因素影响
儿童生长规律与调控因素
婴幼儿期（0-3岁）：0-1岁生长速度最快，可增长约25厘米，1-3岁可增长7-12厘米/年；此阶段生长主要调控因素包括：营养、甲状腺激素、生长激素。
儿童期（3岁-青春期前）：增长5-7厘米/年，此阶段生长调控因素主要包括：生长激素、营养、甲状腺激素。
青春期（第二性征出现到生殖功能基本成熟）：男孩可增长约30cm，女孩可增长25cm；此阶段生长调控因素主要包括：性激素、营养、甲状腺激素、生长激素。
“后天环境满分”如何做？
1.营养均衡
合理搭配饮食，做到营养均衡，多食富含蛋白质的食物。不要盲目补充各类营养，营养过剩可能造成肥胖，影响正常生长发育。
2.睡眠充足
生长激素分泌最多的两个时段：深睡眠状态下22:00-1:00，5:00-7:00，保证儿童充足高质量睡眠，有利于生长激素的分泌。
3.适当运动
建议每天至少坚持30分钟左右有有效运动，有助于儿童长高的运动包括跳高、跳绳、摸高、打篮球、排球、游泳等。
4.良好的生活环境
包括空间舒适、家庭关系融洽、愉悦的心情；加强护理，减少生病，一些慢性疾病会影响到孩子的生长发育，比如胃肠炎、消化不良等，这些疾病会导致营养吸收障碍，影响生长发育。
（来源：九江学院附属医院）
编辑：梅 正
责编：陈 姗
审核：熊焕唐
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